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哪些是有氧运动
时间:2025-03-16 07:51:39
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前言:什么是有氧运动有氧运动?都包括哪些运动?一 、有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动,通过有规律的有氧运动
有氧运动锻炼,人体心脏功能更强,有氧运动脉搏输出量更多