养生汤有良多种，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种 ，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的 ，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场 ，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后
，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染
，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧。

春天

一年四季 ，养生养生春生、汤成汤夏长 、养生养生秋收、汤成汤冬藏。养生养生春天是万物昏迷的季节
，是养生的最佳机缘 。医学上以为，春养于肝，夏养于心 ，秋养于肺 ，冬养于肾 ，以是春天进补 ，重在养肝。

春天唱汤宜选用较油腻  、以及善且扶助正气 、补益元气的食物
，同时还应凭证差距的体质来调养。

偏于气虚的人
，可多选一些健脾益气的食物煲汤 ，如红薯、山药、马铃薯、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人 ，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、芽菜、豆腐
、莲藕 、荸荠 、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉
、团鱼等。此外，春天饮食还要留意多食低脂肪 、高维生素、高矿物资的食物
，如别致的荠菜 、芹菜 、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头 、蒲公英等 ，可起到清热解毒、凉血明目 、通利二便、醒脾开胃等熏染 。